Часто в литературе по лечебному голоданию и на форумах посвященных этой теме повторяется мотив "уникальности" каждой попытки и индивидуальности переживаний. Наш опыт говорит об обратном. Все проходят курс пищевой паузы одинаково успешно и легко, если следуют разумным рекомендациям.
Вот один, типичный пример.

Леонид Иванович,
пенсионер, 68 ЛЕТ
10 апреля 2008г.

Результаты пищевой паузы:
1.      На левой ноге варикозное расширение вен и витилиго. Вены уменьшились, пятна почти исчезли. До того лечил травами, мазями, настойками. Не помогало.

2.      Были головные боли, после третьего дня голова не болит (даже не верится). Голова стала легкой, ясной, чистой.

3.      Улучшился слух, зрение и обострилось обоняние. Слышу запахи, которых не слышал.

4.      Болела спина, трудно было нагибаться. Боли ушли, тело стало гибким, хочется летать.

5.      Из-за живота не видел колени, теперь вижу. Но еще немного жира осталось. Есть над чем работать. Талия из 98 стала 86.

6.      Не подозревал, что есть глисты, начали выходить с 14-го дня, выходили пять дней.

7.      Очистилась печень от камней, вышло много грязи. Вся нечисть выходила буквально с первого и до последнего 21-го дня голодания. Пил только одну воду: простую и минеральную.

8.      На шее были жировые и соляные отложения, все ушло, шея не болит.

9.      Сбросил лишний вес: было 84 кг, стало 72 (12кг) при росте 180

Цель голодания:
Очистить организм от шлаков, солей, сбросить лишние килограммы и укрепить организм.

Толчок к пищевой паузе:
Выступление по телевизору Ворошилова Александра Павловича

И цели добился:
Организм очистился от шлаков, солей, жира, глистов, камней, грязи.
 После паузы организм не ослаб, а окреп, появилось больше сил, стало гибким тело, улучшилось настроение, появился оптимизм, хочется радоваться жизни.
 Только было два неудобства: забыл дорогу на кухню на три недели,  и пришлось одеть ремень,  на брюки. Появилось чувство юмора.

Что мне помогло пройти 21-дневную пищевую паузу?
Легко прошел благодаря великолепной, доступной, глубоко продуманной и в тоже время простой инструкции Александра Павлович а и его инструктажу. Читай, запоминай и выполняй!
Когда чувствовал дискомфорт (это было редко) я смотрел записанное по телевизору выступление Александра Павловича очень убедительное - поднималось настроение, проходила хандра и появлялась уверенность в том, что я пройду  пищевую паузу. Помогли микроиглы, носил месяц.

Большое спасибо медицинскому центру "Медиана" и лично Александру Павловичу Ворошилову.

Хорошо бы было вместо аптек открывать центры "Медиана"

Бершадская Оксана Михайловна Дата рождения: 21.09.80 Возраст: 24 Рост: 172 Род занятий: менеджер
До: Вес: 69 кг Параметры: 95 - 78 - 103		После: Вес: 61 кг Параметры: 89 - 68 - 96

Энгель Александр Валерьевич Дата рождения: 06.11.78 Возраст: 27 Рост: 170 Род занятий: служащий
До: Вес: 102 кг Параметры: 125 - 118		После: Вес: 86 кг Параметры: 114 - 108

Нещадим Светлана Алексеевна Дата рождения: 02.12.74 Возраст: 30 Рост: 167 Род занятий: бухгалтер
До: Вес: 95 кг Параметры: 109 - 96 - 117		После: Вес: 72 кг Параметры: 95 - 80 - 102

Куракина Елена Анатольевна Дата рождения: 20.04.66 Возраст: 38 Рост: 164 Род занятий: домохозяйка
До: Вес: 70 кг Параметры: 101 - 79 - 103		После: Вес: 62 кг Параметры: 91 -72 - 97

Кандаурова Наталья Анатольевна Дата рождения: 14.03.74 Возраст: 31 Рост: 162 Род занятий: рентген лаборант
До: Вес: 82 кг Параметры: 102 - 86 - 110		После: Вес: 74 кг Параметры: 102 - 83 - 108

Балагута Тамара Игнатьевна Дата рождения: 30.03.61 Возраст: 44 Рост: 161 Род занятий: бухгалтер
До: Вес: 99 кг Параметры: 127 - 108 - 118		После: Вес: 90 кг Параметры: 121 - 103 - 113

Рашевский Михаил Леонидович Дата рождения: Возраст: 58 Рост: 163 Род занятий: пенсионер
До: Вес: 96 кг Параметры: 112 - 118		После: Вес: 81 кг Параметры: 109 - 108

Рябчук Людмила Константиновна Дата рождения: 04.11.54 Возраст: 50 Рост: 165 Род занятий: домохозяйка
До: Вес: 84 кг Параметры: 108 - 96 - 111		После: Вес: 75 кг Параметры: 102 - 87 - 105