Всё, что нужно знать о
терапевтическом голодании
Подробные ответы на самые частые вопросы о голодании, его влиянии и том, как его безопасно начать
Это режим питания, при котором человек не ест несколько дней в месяц. При этом он работает, готовит еду, но не испытывает голода и соблазнов. Выполняя несколько простых процедур в период голодания, можно добиться очищения организма и быстро сбросить вес.
Да, при тщательном выполнении инструкций пациенты проходят голодание без каких-либо страданий. Напротив, все отмечают лёгкость, эмоциональный подъём, высокую работоспособность. Кроме того, можно свободно пить воду, включая минеральную, чай и даже кофе.
Тем, кто хочет освоить пищевую паузу для очищения организма и снижения веса, мы рекомендуем голодание от трёх до семи дней. Наиболее разумно проводить его каждый месяц. Иногда, с целью «сильно похудеть», можно провести серию недельных пауз с интервалами в одну-две недели.
Все наши пациенты теряют около килограмма в день. Однако следует помнить, что потеря веса в первые два дня — «ненадёжная». Это вода и содержимое желудочно-кишечного тракта. Два килограмма часто возвращаются в первые дни после голодания. Результат недельного голодания — минус пять килограммов лишнего веса.
Да. Мы также гарантируем безопасность методики, хорошее самочувствие в период голодания, высокую эффективность в лечении множества заболеваний и устранении лишнего веса. Но всё это — при условии добросовестного выполнения наших рекомендаций.
Если нет противопоказаний (их немного и сводятся к необходимости срочного лечения конкретного заболевания), то пищевая пауза абсолютно безвредна. За многие годы у наших пациентов не было даже случаев обострения уже имеющихся заболеваний.
До сих пор все наши пациенты были очень довольны своим внешним видом после пищевой паузы. За неделю вы просто станете легче на семь килограммов и будете выглядеть на семь лет моложе.
Лишний вес, как правило, является следствием малоподвижного образа жизни при переедании. Мы учимся есть меньше, но двигаться больше. По нашим наблюдениям, «прирост веса» у пациентов — 1 килограмм в месяц, а потеря — 7 кг. Поэтому мы рекомендуем сначала похудеть, а затем поддерживать форму, проводя пищевую паузу каждые 3–4 дня.
Если нет сопутствующих заболеваний, то 10–12 кг можно устранить за два месяца плюс месяц на стабилизацию. Это вариант №2, его стоимость — 100 евро.
Обычно около часа. Пациенты самостоятельно отрабатывают процедурную часть по нашим рекомендациям. Мы контролируем их успехи и неудачи, хвалим или корректируем. Общение происходит по телефону, Skype или по почте.
Нет, конечно. Терапевтическое голодание имеет очень широкий спектр показаний: заболевания нервной системы, органов пищеварения, дыхания, кожные заболевания и многое другое. Подходит для лечения гипертонии, сахарного диабета, астмы, язвы желудка, мочекаменной болезни, холецистопанкреатита, всех видов аллергий. Узнать, подходит ли вам наша программа, и получить консультацию можно, отправив нам анкету.
В целом — нет. Вечером вы выполняете пару процедур и ложитесь спать, а утром уже находитесь в программе.
Один из элементов методики — это управление аппетитом, другой — устранение голода. Но даже при возвращении к привычному избыточному питанию вес растёт медленно — около 1 кг в месяц, а теряется быстро — 7 кг.
Да. Используются многие вспомогательные средства, но все процедуры просты и безопасны.
У пациенток нормализуется менструальный цикл, уже после одной-двух пауз цикл становится строго регулярным. Проявления сопутствующих гормональных нарушений (мастопатия, эндометриоз, фибромиома), если и не исчезают полностью, то значительно уменьшаются. Многократно удавалось вылечить гормональное и трубное бесплодие. Также легко устраняются климактерические проявления.
Освоение методики циклического голодания дома под руководством опытного врача. Пошаговая инструкция содержится в руководстве к программе, а консультации и советы можно получить в любое время по телефону, Skype или по почте.
Заполните анкету или напишите своими словами, что вы хотите получить от программы. Обязательно укажите ваш вес, рост, возраст, проблемы со здоровьем и e-mail.
Не нашли ответа на свой вопрос?
Остались сомнения или вопросы? Напишите нашей дружелюбной команде — мы поможем.
